گرمیوں میں ٹھنڈک کیلئے گھر میں باغبانی کریںگرمیوں میں ہر کوئی درختوں کی چھاؤں میں بیٹھنا اور سبزہ زار میں…
جِلد کی صحت کیلئے مفید اور مضر غذائیں
جِلد کی صحت کیلئے مفید اور مضر غذائیںغذائیت سے بھرپور خوراک صحت کے لیے اہم ہے کیونکہ غیر صحت بخش…
کلین ایٹنگ‘ ڈائٹ پلان
کلین ایٹنگ ڈائٹ پلانکلین ایٹنگ (Clean Eating)، خواتین میں مقبول ایک نیا ڈائٹ پلان ہے۔ انسٹاگرام پر خواتین کی بڑی…
عید سے پہلے کچن کی صفائی
عید سے پہلے کچن کی صفائیکچن کی صفائی ایک انتہائی محنت اور وقت طلب کام ہے۔ خاص طور پر یہ…
ورزش سے پہلے کیا کھائیں؟
ورزش سے پہلے کیا کھائیں؟جِم جانے یا فٹنس کیلئے کچھ کرنے سے پہلے ضروری ہے کہ اپنے جسم کو توانائی…
موسمِ گرما میں باغبانی کیلئے مفید مشورے
موسمِ گرما میں باغبانی کیلئے مفید مشورےموسم گرما میں کرنے کے بہت سے کام ہوتے ہیں اور کئی پلان بھی…
وزن کم کرنا ہے تو معیاری کھانا کھائیں
وزن کم کرنا ہے تو معیاری کھانا کھائیںوزن کم کرنے کے موضوع پر ان صفحات پر شائع ہونےو الا یہ…
چینی سے بھرپور مشروبات بھی منہ کے کینسر کیلئے ذمہ دار قرار
یک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ روزانہ کم از کم چینی سے بھرپور سافٹ ڈرنکس یا…
’کافی‘ پینے کا شوق اور مثبت اثرات
دنیا کے بیشتر ممالک میں ’کافی‘ کو چائے پر فوقیت دی جاتی ہے۔ ایک سروے کے مطابق دنیا بھر میں…
سر درد کی مختلف اقسام اور علاج کے قدرتی طریقے
سر درد بہت عام ہے اور اگر یہ عام سر درد ہو تو مناسب آرام یا چائے/کافی پینے کے بعد…