Articles

کہتے ہیں کہ ہم وہی نظر آتے ہیں، جو ہم کھاتے ہیں، یہ بات کچھ غلط بھی نہیں۔ ہم جو…

ایک صحت بخش غذا، جو انسان کی مجموعی تندرستی کے لیے ضروری ہے۔ دودھ ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور غذا…

ڈیوک یونیورسٹی، نارتھ کیرولائنا کی انسانی صحت اور غذا کے درمیان تعلق پر کی جانے والی ایک تحقیق میں محققین…

انسانی جسم کیلئے وٹامن Dکا شمار انتہائی اہم وٹامنز میں ہوتا ہے۔ یہ چربی (Fat)کو حل کرنے کی صلاحیت رکھنے…

گھر میں سبزیاں اُگانے کے فوائدآج کے دور میں لوگ اپنی صحت کے بارے میں زیادہ فکرمند نظرآتے ہیں اور…

دنیا کے بیشتر ممالک میں ’کافی‘ کو چائے پر فوقیت دی جاتی ہے۔ ایک سروے کے مطابق دنیا بھر میں…

ملٹی وٹامنز کی اہمیت و افادیتہم سب روزانہ اپنی غذائی عادات اور معمولات میں توازن قائم کرنے کی کوشش کرتے…

گرمی کے توڑ کیلئے موسم کے پھل کھائیںملک بھر میں گرمی کی شدت سے ہر کوئی پریشان ہے۔ بڑھتےدرجہ حرارت…

گرمی کی تپش اور مرطوب موسم نہ صرف جسم میں پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے بلکہ اس کے…

کیل مہاسوں سے کیسے بچا جائے؟کیل مہاسے ویسے تو کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں لیکن ان کی وجہ…