آم اور تربوز… گرمیوں میں قدرت کی عطا کردہ نعمتیںگرمیوں کے موسم میں لوگوں کو آم اور تربوز کا شدت…
اسٹرابیری سے بنائیں میٹھے پکوان اور مشروبات
اسٹرابیری کا موسم آتے ہی یہ بازاروں میں جگہ جگہ نظر آنے لگتی ہے۔ دل کی شکل سے مشابہ گلاب…
کھانوں میں میوہ جات کا استعمال
کھانوں میں میوہ جات کا استعمالخشک میوہ جات قدرت کی عطا کردہ نعمت ہیں، جن کا اعتدال کے ساتھ استعمال…
مغربی کھانے امراضِ قلب اور ذیابیطس کا باعث بن سکتے ہیں
مغربی کھانے انسان کے امراضِ قلب اور ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا باعث بن سکتے ہیں۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کی…
پنیر ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھا سکتی ہے
سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ پنیر متوازن غذا کا ایک صحت مند حصہ ہو سکتا ہے، تاہم انھوں نے…
کیلے کا چھلکا گندم کے آٹے کا بہترین متبادل
کیلے صحت کے لیے بہت مفید ہیں، لیکن اس کے چھلکے بھی قیمتی فوائد کے حامل ہیں۔ ایک ویب سائٹ…
ہفتے میں چار بار چکن کھانے سے نظام ہضم کے کینسر کے خطرات بڑھ جاتے ہیں، تحقیق
سائنسدانوں نے خبر دار کیا ہے کہ ایک ہفتے میں چار بار چکن (مرغی کا گوشت) کھانے سے گیسٹرو انٹیسٹینل…
کھیرے کو خوراک میں شامل کرنے کے حیرت انگیز فوائد
ماہرینِ صحت اکثر ہی کھیرے کو خوراک میں شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ اسے خوراک میں شامل کرنے…