روزانہ سیب کھاؤ، بیماریوں کو دور بھگاؤیہ کہاوت سب ہی جانتے ہیں کہ روز ایک سیب کھاؤ اور ڈاکٹر سے…
گلے کی خراش اور سوزش کیسے دور کی جائے؟
گلے کی خراش اور سوزش کیسے دور کی جائے؟سردیوں سے پہلے بدلتے موسم میں اگر زیادہ ٹھنڈا پانی پی لیاجائے…
جسم کو تندرست و توانا رکھنے کیلئے چکنائی والی اہم اشیا
ایک زمانہ تھا جب ہر چیز خالص ملا کرتی تھی۔ لوگ دیسی گھی سے تر پراٹھے کھاتے تھے لیکن اس…
خواتین میں آئرن کی کمی اور اس کا سدِباب
خواتین میں آئرن کی کمی اور اس کا سدِبابغذائی قلت(Malnutrition) سے لوگوں مختلف ذہنی وجسمانی مسائل جیسے پست قامت، عمرکے…
فوڈ پوائزننگ ایک عام لیکن جان لیوا مرض
عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ، دنیا بھر میں سالانہ تقریباً 16لاکھ افراد فوڈ پوائزننگ کا شکار ہوتے ہیں۔…
جراثیم سے بھرے تکیہ کوکس طرح صاف ستھرا رکھا جائے؟
کیا آپ جانتے ہیں دن بھر کی تھکاوٹ کے بعد جو بستر آپ کی پسندیدہ جگہ بن جاتا ہے وہ…
ورزش کینسر کے علاج کے مضمر اثرات کو کم کرسکتی ہے
سائنس اور طبی تحقیق نے یہ ثابت کیا ہے کہ ورزش کینسر کے علاج سے پیدا ہونے والے مضمر اثرات…
ایک چھینک میں لاکھوں وائرس کا اخراج ہوسکتا ہے
ایک چھینک لاکھوں وائرس یا بیکٹیریا کے ذرات فضا میں خارج کر سکتی ہے اور یہاں ’ایک لاکھ‘ ایک محتاط…
دارچینی متعدد ادویات کے اثرات میں مداخلت کرسکتی ہے
دارچینی (Cinnamon) ایک مفید مصالحہ جات میں سے ایک ہے لیکن یہ بعض صورتوں میں ادویات کے اثرات میں مداخلت…
ٹھندا پانی زیادہ مفید یا نارمل پانی؟
ہ سوال بہت عام ہے: ٹھنڈا پانی پینا بہتر ہے یا نارمل پانی؟ اصل میں دونوں کے اپنے فوائد اور…